Melhor horário para tomar chá verde

O chá verde é um tipo de chá muito popular no Japão e na China e é bastante consumido por pessoas que desejam emagrecer rapidamente.

Propriedades do chá verde

Recentemente o chá verde vem se tornando popular aqui no nosso país, esse chá que é originário e muito comum em países como a China e o Japão está sendo cada vez mais consumidos, principalmente pelas brasileiras que desejam perder peso rapidamente.

                       

Emagrecer com chá verdeO chá realmente emagrece, pois possui propriedades diuréticas, que ajudam a queimar gordura e a perder peso em pouco tempo.

O chá é feito através de uma planta chamada Carmellia sinensis, que é um arbusto. Esse chá é chamado de verde pelo fato de que durante o processamento as folhas acabam sofrendo pouca oxidação e continuam verdes, ao contrário do chá preto.

O chá verde se tornou muito popular no ocidente depois que foram descobertas suas propriedades antioxidantes e também diuréticas, que facilitam no emagrecimento.

Para o preparo não é preciso que a água esteja fervendo, pois caso isso aconteça as folhas cozidas deixam um gosto muito amargo, além disso deve-se deixar as folhas somente três minutos na água.

Tomar chá

Outros benefícios e quando tomar

Além do emagrecimento o chá verde também trás muitos benefícios para a saúde das pessoas, é antioxidante e evita a degeneração das células, deixando as pessoas jovens por mais tempo, também combate o câncer e auxilia na queima de gorduras.

Chá verdePossui uma propriedade chamada tanino, que diminui os níveis de colesterol ruim e tem o poder de fortalecer as veias, assim diminui o risco de que doenças cardíacas ou circulatórias apareçam, também evitam que alterações celulares que dão origem aos tumores ocorram, esse chá realmente é muito bom para a saúde.

O chá verde pode ser encontrado tanto em lojas de produtos naturais como em supermercados e deve ser consumido de manhã, em jejum, de preferência morno, mas sem ferver a água, pelo menos 200 ml.

Segundo pesquisas feitas por nutricionistas, o consumo de 200 ml de chá verde todos os dias em jejum associado a uma boa dieta pode proporcionar uma perda de cinco quilos em apenas quinze dias, vale a pena tomar esse chá que possui propriedades tão benéficas ao nosso corpo e a nossa saúde.

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Helena
14/06/12


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