Benefícios da água detox

Veja algumas dicas de receitas de água detox e como elas são importantes para fazer a limpeza do organismo.

As toxinas não estão contidas apenas em alimentos, mas também nos aditivos químicos, nos medicamentos, no ar poluído que respiramos todos os dias e até mesmo nos hidratantes, nos perfumes e outros cosméticos que utilizamos. Elas ficam acumuladas nas células de gorduras fazendo com que haja o bloqueio no corpo tirando os sinais de saciedade, com isso há o aumento do peso, dor de cabeça, gases, inchaços no corpo, doenças de pele e até o aumento do surgimento de algumas doenças.

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O nosso próprio corpo cria o processo de desintoxicação, mas não o suficiente comparado ao tamanho da exposição diária que o nosso corpo exerce, com isso diversas pessoas encontraram formas para desintoxicar o seu organismo.Surgindo então alguns alimentos, sucos e até a água detox que limpam o organismo e traz de volta o bom funcionamento do seu corpo, além de bem-estar, melhora o humor e ajuda no emagrecimento.

Benefícios da água detox gengibre com limão

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Além de uma delícia, a junção do gengibre com limão vai muito além de perder uns quilinhos, porque enquanto o gengibre é um termo gênico natural que ajuda na perca de peso, o limão vem no papel de limpar o organismo e perder calorias e mais, juntos eliminam a celulite e diminuem o inchaço do corpo. A Receita é bem simples, suco de meio limão para 300 ml de água, 1 colher de sopa de gengibre (pode ser ralado ou em pedaços), folhas de hortelã e gelo a gosto. Coloque tudo no liquidificador e bata, acrescente depois o hortelã para dar aquele aroma gostoso e um sabor mais refrescante e então sua água detox de gengibre com limão estará pronta.

Benefícios da água detox laranja com alecrim

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A junção da laranja com o alecrim é rica em ferro, vitamina C, cálcio, vitamina B6, auxilia na redução do açúcar no sangue, diminui o inchaço do corpo e elimina as gordurinhas indesejáveis, pois acelera o processo de emagrecimento. É só colocar em 300 ml de água filtrada algumas rodelas de laranja e o alecrim, deixe curtir na geladeira por no mínimo duas horas e vá tomando durante o dia.

Benefícios da água detox morango e manga

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O morango combate o envelhecimento, auxilia na capacidade mental, ajuda a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares. A manga oferece grandes quantidades de minerais como o cálcio, que fortifica os ossos, o cobre que auxilia no crescimento dos cabelos, o magnésio que diminui o estresse e dores menstruais e o ferro que fortalece as defesas do organismo. A mistura dessas duas frutas trazem grandes benefícios, juntos eliminam grande parte das toxinas do organismo e combatem a prisão de ventre agindo como laxante natural, pois as fibras contidas nelas facilitam o trânsito intestinal, além de auxiliar na perda de peso. Para 1 litro de água filtrada, acrescente meia manga picada e 5 morangos deixe curtir na geladeira, também por no mínimo duas horas e vá bebendo no decorrer do seu dia.

Além de saborosas e trazerem benefícios, as águas detox não podem substituir as refeições, elas apenas auxiliam na hidratação e na desintoxicação do organismo, além de nutrir e refrescar.

Publicado por Bianca Fernandes
Revisado em 21/09/2017

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